STAP 3 · PRACTITIONER SPECIALISATIES
Opleiding Lichaamsgericht Coachen
Leer cliënten begeleiden voorbij het verhaal.
In de opleiding Lichaamsgericht Coachen leer je houding, ademhaling, spanning, beweging, emoties en contact gebruiken als ingang voor bewustwording en ontwikkeling. Zo begeleid je cliënten niet alleen naar inzicht, maar ook naar daadwerkelijke verandering.
Veel cliënten begrijpen precies wat er speelt en toch verandert er weinig. Verandering ontstaat wanneer denken, voelen én lichamelijk ervaren met elkaar verbonden worden.
- Post-hbo
- Veldhoven
- 6 lesdagen
- 260 SBU · 9,5 ECTS
In het kort
- € 2.875 lesgeld, € 95 inschrijfgeld (vrijgesteld van btw)
- Optioneel: Nationaal Coach Examen en diploma, € 500
- 6 lesdagen van 10.00 tot 17.00 uur, op maandag
- 52 contacturen, 260 SBU en 9,5 ECTS
- Maximaal 14 deelnemers
- Locatie Veldhoven
Eerstvolgende start
- Groep najaar 2026, 16 november 2026
- Groep voorjaar 2027, 22 maart 2027
DE ALBA-LEERLIJN
Jouw plek in de leerlijn
Hoe dieper je je ontwikkelt, hoe donkerder de kleur. Lichaamsgericht Coachen hoort bij stap 3, Practitioner specialisaties.
Stap 1
Foundation
Coaching Basics, Leiderschap voor mannen
Stap 2
Coach Practitioner
Coaching Basics + Inclusive Coachen
Stap 3 · je bent hier
Practitioner specialisaties
Relatie, loopbaan, lichaamsgericht
Stap 4
Senior Coach Practitioner
Systemisch Coachen Basics + Verdieping
Stap 5
Senior specialisaties
Team, organisatie, begeleider
Stap 6
Coach Master Practitioner
Jouw plek innemen + De Meesterproef
OVER DE OPLEIDING
Wat is de opleiding Lichaamsgericht Coachen?
Opleiding Lichaamsgericht Coachen is een 6-daagse post-hbo-opleiding van Alba-academie in Veldhoven. Leer cliënten begeleiden voorbij het verhaal.
Veel coachopleidingen richten zich vooral op gedrag, overtuigingen, doelen en reflectie. In de praktijk spelen veel patronen zich niet alleen af in het hoofd, ze worden zichtbaar in het lichaam.
De manier waarop iemand zit, beweegt, ademt, contact maakt of ruimte inneemt, vertelt vaak een completer verhaal dan woorden alleen. Een lichaamsgericht coach leert deze signalen herkennen en benutten als ingang voor coaching.
ONZE AANPAK
Wat is lichaamsgericht coachen?
Lichaamsgericht coachen is een vorm van coaching waarbij het lichaam actief wordt betrokken in het coachproces. Naast gedachten, overtuigingen en emoties krijgt ook aandacht wat zichtbaar en voelbaar wordt in houding, beweging, ademhaling, spanning, energie en contact.
Het lichaam is daarbij geen probleem dat opgelost moet worden, maar een waardevolle bron van informatie. Daardoor wordt verandering niet alleen begrepen, maar ook ervaren.
PROGRAMMA
Zes lesdagen, zes thema's
Theorie, praktijk en persoonlijke ontwikkeling zijn gedurende de hele opleiding met elkaar verbonden.
Dag 1
Het lichaam leren lezen
Kijken naar houding, beweging, ademhaling, spanning en lichaamstaal, en waarnemen zonder direct te interpreteren. Je oefent met nauwkeurig observeren en leert je waarnemingen zo terug te geven dat de cliënt nieuwsgierig wordt naar zijn eigen lichaam. Zo ontstaat een gesprek dat dichter bij de ervaring ligt dan bij het verhaal.
Dag 2
Het lichaam als ingang voor coaching
Geïnspireerd door Focusing begeleid je cliënten naar hun directe lichamelijke ervaring. Je leert hoe een vaag, lichamelijk gevoeld besef stap voor stap woorden krijgt, en hoe daaruit inzichten ontstaan die het verstand alleen niet had gevonden. Je oefent dit eerst bij jezelf en daarna met elkaar.
Dag 3
Karakterstructuren en lichaamspatronen
Hoe overtuigingen, beschermingsmechanismen en kwaliteiten zich uitdrukken in het lichaam. Je leert karakterstructuren herkennen in houding, beweging en de manier van contact maken. Niet om mensen in een hokje te plaatsen, maar om beter te begrijpen hoe iemand heeft geleerd zichzelf te beschermen.
Dag 4
Adem, vitaliteit en Holistic Pulsing
Hoe ademhaling, energie en spanning samenhangen met persoonlijke patronen. Je leert spanningspatronen herkennen en werkt met adem- en bewustwordingsoefeningen die de cliënt helpen ontspannen en meer energie te ervaren. Je ontdekt hoe een andere relatie met het lichaam ook ruimte geeft in denken en voelen. Een ervaringsgerichte werkvorm die ontspanning, lichaamsbewustzijn en zelfwaarneming vergroot. Je ervaart zelf hoe zachte, ritmische beweging het lichaam uitnodigt om los te laten, en leert hoe je deze werkvorm met aandacht en respect voor grenzen inzet in coaching.
Dag 5
Contact, emoties en zelfcompassie
Hoe vertrouwen, nabijheid, afstand, veiligheid en grenzen voelbaar worden in het lichaam. Je onderzoekt hoe aanraking, afstand en nabijheid het contact beïnvloeden en hoe je daar als coach zorgvuldig en met toestemming mee werkt. Zo help je cliënten hun eigen grenzen beter te voelen en aan te geven. Hoe emoties en beschermingsmechanismen zichtbaar worden, en meer compassie voor de mens achter het patroon. Je leert hoe afweer zich vastzet in het lichaam en hoe je met zachtheid ruimte maakt voor wat eronder ligt. Zelfcompassie staat hierbij centraal, voor je cliënt én voor jezelf als begeleider.
Dag 6
Belichaamde aanwezigheid en integratie
Je eigen lichaam bewust inzetten als professioneel instrument. Je oefent met interoceptie, het waarnemen van wat er binnen in je lichaam gebeurt, en gebruikt die signalen als informatie tijdens het coachen. Zo blijf je gegrond, ook als het gesprek spannend of emotioneel wordt. Alle elementen samenbrengen in volledige coachsessies. Je voert complete lichaamsgerichte coachgesprekken, van intake tot afronding, en krijgt feedback van je docent en medestudenten. Je ontdekt welke werkvormen bij je passen en hoe je ze verbindt met je bestaande manier van coachen.
Zo leer je bij Alba
- Ervaringsgericht leren
- Oefenen in kleine groepen
- Intervisie en supervisie
- Praktijkopdrachten
VOOR WIE?
Voor wie is deze opleiding?
Deze opleiding is voor professionals die hun coachvaardigheden willen verdiepen en het lichaam actief willen betrekken in hun begeleiding.
- Coaches en Coach Practitioners
- Teamcoaches en loopbaancoaches
- Trainers, leidinggevenden en hr-professionals
- Organisatiecoaches
- Begeleiders in zorg en welzijn
Toelatingseis
Hbo-werk- en denkniveau en het diploma Coach Practitioner of een vergelijkbaar Practitioner-niveau. Ervaring met lichaamswerk is niet nodig.
RESULTAAT
Wat kun je na afloop?
Na afloop van deze opleiding kun je
- het lichaam lezen als bron van informatie
- werken met houding, beweging en ademhaling
- lichaamsgerichte coachvragen stellen
- karakterstructuren herkennen in lichaam en gedrag
- haptonomische principes toepassen in coaching
- volledige lichaamsgerichte coachgesprekken voeren
LOCATIE EN DATA
Startdata en lesdagen
De opleiding vindt plaats op onze locatie aan de Locht 117 in Veldhoven. Alle lesdagen duren van 10.00 tot 17.00 uur.
Groep najaar 2026
Start 16 november 2026
- 16 november 2026
- 7 december 2026
- 11 januari 2027
- 25 januari 2027
- 22 februari 2027
- 15 maart 2027
Groep voorjaar 2027
Start 22 maart 2027
- 22 maart 2027
- 5 april 2027
- 19 april 2027
- 10 mei 2027
- 24 mei 2027
- 7 juni 2027
NATIONAAL COACH EXAMEN
Rond je opleiding af met een diploma
Met het Nationaal Coach Examen laat je zien dat je wat je hebt geleerd zelfstandig en met aandacht toepast in de praktijk. We toetsen niet alleen kennis, maar de coach als geheel: belichaming, emotionele aanwezigheid, vakkennis en het vermogen om in het niet-weten te blijven.
Je wordt toegelaten tot het praktijkexamen met tien reflectieverslagen van coachsessies en een eindcoachtraject van minimaal vijf sessies met dezelfde cliënt.
Wil je deze opleiding afronden met een diploma? Dan doe je het Nationaal Coach Examen, voor € 500.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Investering, studiebelasting en afronding
Wat kost de opleiding?
- Lesgeld € 2.875
- Inschrijfgeld € 95
- Alba-academie is vrijgesteld van btw
- Inclusief syllabus, verplichte literatuur, intervisie, supervisie en lunch
Studiebelasting en niveau
- 6 lesdagen, 52 contacturen
- 260 SBU en 9,5 ECTS, waarvan 208 uur zelfstudie
- Post-hbo-niveau
- Maximaal 14 deelnemers
Afronding en diploma
Certificaat bij minimaal 80% aanwezigheid en uitvoering van alle opdrachten, anders een bewijs van deelname.
Nationaal Coach Examen. Wil je deze opleiding afronden met een diploma? Dan doe je het Nationaal Coach Examen, voor € 500.
Je wordt toegelaten tot het praktijkexamen met tien reflectieverslagen van coachsessies en een eindcoachtraject van minimaal vijf sessies met dezelfde cliënt.
Begeleiding en voorbereiding
De opleiding wordt gegeven door Anthony Krijger en Linda Geraeds.
Uiterlijk twee weken voor de start ontvang je alle startinformatie.
STAP 4 · SENIOR COACH PRACTITIONER
Verdiep je met Senior Coach Practitioner
Leer systemisch coachen en begeleid cliënten vanuit onderstroom, bewustzijn en professionele diepgang.
VEELGESTELDE VRAGEN
Veelgestelde vragen over de opleiding Lichaamsgericht Coachen
Voor wie is de opleiding Lichaamsgericht Coachen?
Deze opleiding is voor professionals die hun coachvaardigheden willen verdiepen en het lichaam actief willen betrekken in hun begeleiding.
Heb ik ervaring met lichaamswerk nodig?
Nee. Ervaring met lichaamswerk is niet nodig. Je hebt wel het diploma Coach Practitioner of een vergelijkbaar Practitioner-niveau nodig.
Welke vooropleiding heb ik nodig?
Hbo-werk- en denkniveau en het diploma Coach Practitioner of een vergelijkbaar Practitioner-niveau. Ervaring met lichaamswerk is niet nodig.
Hoe lang duurt de opleiding?
De opleiding duurt 6 lesdagen van 10.00 tot 17.00 uur, met 52 contacturen en 260 SBU in totaal.
Wat kost de opleiding?
Het lesgeld is € 2.875 en het inschrijfgeld € 95. Alba-academie is vrijgesteld van btw. Syllabus, literatuur, intervisie, supervisie en lunch zijn inbegrepen.
Krijg ik een certificaat of diploma?
Certificaat bij minimaal 80% aanwezigheid en uitvoering van alle opdrachten, anders een bewijs van deelname. Wil je deze opleiding afronden met een diploma? Dan doe je het Nationaal Coach Examen, voor € 500. Lees meer en schrijf je in voor het examen.
Wanneer en waar start de opleiding?
De eerstvolgende start is 16 november 2026, op onze locatie aan de Locht 117 in Veldhoven.
Hoeveel deelnemers zitten er in een groep?
Een groep bestaat uit maximaal 14 deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en feedback.
BROCHURE
Vraag de brochure Lichaamsgericht Coachen aan
Wil je alles rustig nalezen? Vraag de brochure aan en ontvang alle informatie over het programma, de data en de investering in je mailbox.
INSCHRIJVEN
Schrijf je in voor de opleiding Lichaamsgericht Coachen
Kies je startdatum en vul het inschrijfformulier in. Je ontvangt een bevestiging en uiterlijk twee weken voor de start alle startinformatie.
Twijfel je nog of deze opleiding bij je past?
Kom Alba ervaren tijdens een informatiebijeenkomst, doe de Studiekeuzetest of plan een persoonlijk gesprek. Je kunt ons ook bellen op 000 000 0000.