Over Eef
Soms weet je heel goed wat je anders zou willen doen en merk je toch dat je steeds opnieuw in hetzelfde patroon terechtkomt.
Precies daar begint voor Eef Huijbregts het interessante deel.
Als coach en psychosociaal therapeut kijkt ze verder dan alleen de vraag waarmee iemand binnenkomt. Ze is nieuwsgierig naar wat eronder gebeurt en naar wat maakt dat bepaald gedrag, bepaalde gedachten of reacties steeds opnieuw terugkomen.
Haar begeleiding combineert scherpe reflectie met oprechte betrokkenheid.
Eef stelt vragen die helpen om helder te krijgen wat er werkelijk speelt, maar coaching blijft bij haar niet alleen bij praten en begrijpen.
Ook het lichaam krijgt een plek.
Met lichaamsgerichte interventies helpt ze je bewuster te worden van wat je voelt, waar spanning ontstaat en welke signalen misschien al langere tijd om aandacht vragen.
Want verandering vindt niet altijd plaats op het niveau waarop het probleem zichtbaar wordt.
Soms is er een diepere laag die eerst gezien of ervaren moet worden voordat er daadwerkelijk iets kan verschuiven.
Eef werkt daarom niet vanuit één vast stappenplan. Ze stemt haar begeleiding af op de persoon tegenover haar en op wat er op dat moment nodig is om beweging mogelijk te maken.
Daarbij kijkt ze niet alleen naar wat iemand belemmert.
Minstens zo belangrijk is wat er al aanwezig is en versterkt mag worden.
Kracht. Veerkracht. Zelfvertrouwen. Het vermogen om keuzes te maken en verantwoordelijkheid te nemen voor de richting waarin je wilt bewegen.
Zo ontstaat stap voor stap meer regie.
Niet als tijdelijke oplossing voor één vraagstuk, maar als een steviger fundament van waaruit je kunt leven, werken en leidinggeven aan jezelf.