Over Linda
Soms proberen we onszelf te begrijpen door nog meer na te denken.
Linda Geraeds kiest een andere ingang.
Het lichaam.
Ze begeleidt mensen die willen vertragen en opnieuw willen leren luisteren naar wat er van binnen leeft. Niet om direct iets te veranderen of op te lossen, maar om eerst werkelijk aanwezig te kunnen zijn bij wat zich aandient.
Want wanneer het stiller wordt, wordt vaak voelbaar wat lange tijd op de achtergrond is gebleven.
Een grens.
Een emotie.
Spanning.
Een verlangen.
Of simpelweg het besef dat je onderweg het contact met jezelf bent kwijtgeraakt.
Linda werkt vanuit zachtheid, respect en aanwezigheid. Ze creëert een veilige bedding waarin je mag onderzoeken zonder dat er iets geforceerd hoeft te worden.
Waarnemen komt vóór veranderen.
Voelen vóór oplossen.
Vanuit die vertraging kan opnieuw contact ontstaan met het lichaam en met wat voor jou werkelijk betekenis heeft.
Ademwerk vormt een belangrijke verdieping binnen haar begeleiding. Linda is gespecialiseerd in Trauma Release Breathwork en gebruikt de adem als ingang naar lichaamsbewustzijn, aanwezigheid en verdieping.
Haar eigen levenspad speelt een belangrijke rol in de manier waarop zij coacht.
Linda gaat ervan uit dat je een ander slechts zo diep kunt begeleiden als je zelf bereid bent geweest naar binnen te kijken. Voor haar is coaching daarom niet alleen een verzameling technieken of interventies.
De coach zelf is het instrument.
Hoe je aanwezig bent, hoe je luistert en hoeveel ruimte je kunt bieden aan datgene wat zich aandient, bepaalt mede wat er in de ontmoeting mogelijk wordt.
Linda begeleidt mensen om diezelfde beweging naar binnen te maken.
Om opnieuw te leren waarnemen.
Te erkennen wat er is.
En van daaruit steeds dichter te komen bij wie je werkelijk bent.
Niet om de mooiste versie van iemand anders te worden.
Maar om steeds vollediger jezelf te kunnen leven.